Как проверить окружение на «двойную игру», не скатываясь в подозрительность

Есть тонкое искусство — замечать, когда рядом с вами играют не в открытую, и при этом не превращать собственную жизнь в слежку. Между доверчивостью и подозрительностью лежит узкая тропа, и по ней вполне можно идти, если знать, на что смотреть и чего не делать. Эта статья — про то, как пройти по этой тропе. Без …

«Тень» по Юнгу простыми словами: как распознать и принять подавленные части личности

У каждого из нас есть то, что мы не хотим о себе знать. Не потому, что мы плохие. А потому, что когда-то решили: вот это во мне — недопустимо. Злость. Зависть. Желание, чтобы кто-то другой наконец замолчал. Усталость, которую нельзя показывать. Страх, который нельзя признавать. Слишком сильная обида, которую «некрасиво» держать в себе. И мы …

Страх перемен: почему неизвестность пугает и как с ней подружиться

Есть в человеческой природе странная особенность: мы можем годами мечтать о переменах — и в то же время до дрожи бояться их. Мы рисуем в голове новую жизнь, представляем, как всё станет иначе, лучше, свободнее — а потом, когда дверь действительно приоткрывается, отступаем на шаг назад и говорим себе: «Может, потом. Может, сейчас не время». …

Как пережить период неопределённости: 6 опор, когда будущее туманно

Бывает время, когда жизнь похожа на комнату, в которой погасили свет. Ты помнишь, что где-то стоял стол, что до двери — три шага, что на полке лежала чашка. Но теперь всё это — только память, а не карта. Руки вытянуты вперёд, пальцы нащупывают воздух, и каждый шаг — маленькое открытие и маленькая тревога одновременно. Это …

Что делать, если муж не понимает, что обидел, и ведет себя как ни в чем не бывало

В прошлой статье «Как простить мужа, который сделал больно» мы говорили о разбитой чашке. Вы стояли над осколками, и вам было больно. Но представьте другую картину. Вы стоите посреди комнаты, и у ваших ног — те же осколки, та же лужа разлитого чая, те же порезы на руках. А муж входит, спокойно перешагивает через всё …

➤