Психология

Петь в душе: почему это терапевтично

Есть в человеке орган, о котором не пишут в анатомических атласах, — внутренний голос. Он звучит непрерывно: комментирует, спорит, тревожится, перечисляет. Но у этого голоса есть сестра, о которой мы часто забываем, — внутренняя песня. И если голос — это черновик, то песня — это камертон. Мы поём в душе постоянно, просто не отдаём себе …

Как перестать откладывать «своё» на потом: побег из плена «режима ожидания»

В каждом из нас живет тихий узник. Мы редко слышим его голос за шумом чужих ожиданий, звоном монет и скрежетом ежедневной рутины. Этот узник — наше истинное «Я», наш личный сад, который мы постоянно оставляем без присмотра, обещая себе: «Вот разгребу дела, и тогда…». Мы привыкли жить в состоянии «черновика». Нам кажется, что где-то там, …

➤